| Your Ads Here 100x100 |
|---|
বিনোদন ডেস্ক:
ভারতীয় চলচ্চিত্রে দুই দশকেরও বেশি সময় ধরে নিজের অবস্থান মজবুত করে রেখেছেন কারিনা কাপুর খান। অভিনয়, স্টাইল, ফিটনেস—সব মিলিয়ে তিনি এক অনন্য নাম। তবে ৪৫ বছর বয়সেও তাঁর তারুণ্যের রহস্য অনেকের কাছেই বিস্ময়। অবশেষে সেই রহস্যের পর্দা ফাঁস করলেন তাঁর ব্যক্তিগত নিউট্রিশনিস্ট ঋজুতা দিওয়েকার।
সম্প্রতি এক সাক্ষাৎকারে ঋজুতা বলেন, কারিনা নিয়মিত শরীরচর্চার পাশাপাশি খাদ্যাভ্যাসে কঠোর নিয়ম মেনে চলেন। ‘টশন’ (২০০৮) ছবির সময় থেকেই রাতের খাবারে একটিই পদ থাকছে প্রতিদিন—ডালের খিচুড়ি। টানা ১৮ বছর ধরে রাতের খাবারে কোনো পরিবর্তন আনেননি কারিনা।
যদিও কারিনা নিজেই বিভিন্ন সাক্ষাৎকারে চাইনিজ খাবার ও চকলেট পেস্ট্রির প্রতি ভালোবাসার কথা জানিয়েছেন, তবে তিনি পরিমাণের বাইরে যান না। এমনকি ছেলে তৈমুরের জন্মের পর ঘি খাওয়ার পরামর্শও পান ঋজুতার কাছ থেকে। ঋজুতা বলেন, “ঘি ও সঠিক পরিমাণে চিনি শরীরের জন্য ক্ষতিকর নয়, বরং তা ডিটক্সে সাহায্য করে।”
কারিনার এই আত্মনিয়ন্ত্রিত খাবার পরিকল্পনা ও নিয়মিত ফিটনেস রুটিনই তাঁকে আজও বলিউডের অন্যতম ফিট এবং আকর্ষণীয় অভিনেত্রী হিসেবে ধরে রেখেছে।
