স্বাস্থ্য

খবরের দেশ ডেস্ক : হৃদরোগকে নীরব ঘাতক বলা হয়। হৃদরোগের শঙ্কামুক্ত থাকতে ত্রিশোর্ধ্ব সবার নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা করা উচিত। উত্তরাধিকার সূত্রেও কেউ হৃদরোগে আক্রান্ত হতে পারেন। হৃদরোগ থেকে প্রতিকারের জন্য মানসিক চাপ কমাতে এবং দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন করতে হবে। অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাস মানুষকে...

  স্বাস্থ্য ডেস্ক : বিয়ে মানেই কেবল ভালোবাসা নয়- এটি জীবনের একটি নতুন অধ্যায়, যেখানে দুটি মানুষ কেবল একে অপরকে নয়, বরং ভবিষ্যৎ প্রজন্ম ও পারিবারিক জীবনকেও গড়ে তোলেন। এই গুরুত্বপূর্ণ সম্পর্কের আগে নিজেদের স্বাস্থ্য সম্পর্কে জানা ও সচেতন হওয়া অত্যন্ত...

গ্রীষ্মের তীব্র গরমে ঘাম, পানিশূন্যতা আর ক্লান্তি যেন নিত্যসঙ্গী। এ সময়ে শরীরকে সুস্থ রাখার জন্য শুধু পানি পান নয়, দরকার পুষ্টিগুণে ভরপুর কিছু উপকারী খাবার ও পানীয়। আর এমন একটি ফল হলো বেল। এর শরবত শরীরকে ঠান্ডা রাখে, ঘামের...

রাজধানীর জাতীয় বার্ন ও প্লাস্টিক সার্জারি ইনস্টিটিউটের ১৫তলা থেকে লাফিয়ে পড়ে পলাশ (৩০) নামে এক রোগীর মৃত্যু হয়েছে। বুধবার সকালে এ ঘটনা ঘটে। জাতীয় বার্ন ও প্লাস্টিক সার্জারি ইনস্টিটিউটের আবাসিক সার্জন ডা. শাওন বিন রহমান বিষয়টি নিশ্চিত করেন। তিনি বলেন, পলাশ...

চিকিৎসকদের সংখ্যা বাড়ানোর জন্য বিশেষ বিসিএসের মাধ্যমে দুই হাজার চিকিৎসক নিয়োগের সিদ্ধান্ত নেওয়া হয়েছে বলে জানিয়েছেন স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয়ের বিশেষ সহকারী অধ্যাপক সায়েদুর রহমান। আজ বৃহস্পতিবার সচিবালয়ে নিজ দপ্তরে আয়োজিত সংবাদ সম্মেলনে এসব কথা বলেন সায়েদুর রহমান। তিনি বলেন, বর্তমানে চিকিৎসকদের বিসিএস...

রমজানে চিয়া সিড খেলে কী হয়? রমজানের দিনে যখন পানির অভাব বোধ করা যায়, তখন চিয়া সিড শরীরের জন্য এক অসাধারণ পুষ্টি উপাদানে পরিণত হয়। চিয়া সিডের নিয়মিত গ্রহণ শরীরের পানির ভারসাম্য, শক্তি ও হজম শক্তি বৃদ্ধিতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। চিয়া...

খেজুরে প্রচুর পরিমাণে আঁশ ও অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট থাকে, যা শরীরের জন্য অত্যন্ত উপকারী। এই ফলটি ফাইটো—অর্থাৎ উদ্ভিদ হরমোন—সমৃদ্ধ হওয়ায়, নিয়মিত খেলে এটি বিভিন্ন রোগের ঝুঁকি হ্রাস, হাড়ের স্বাস্থ্য রক্ষায় সহায়ক এবং সঠিক মলত্যাগে সাহায্য করে, ফলে শরীর থেকে ক্ষতিকর বর্জ্য...

ধূমপান না করেও ক্যানসারে আক্রান্ত হওয়ার হার ক্রমাগত বৃদ্ধি পাচ্ছে। বিশেষজ্ঞরা মনে করছেন, বায়ুদূষণ এ ক্ষেত্রে একটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ হতে পারে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার ক্যানসার গবেষণা সংস্থা আইএআরসি (IARC) এ বিষয়ে সাম্প্রতিক তথ্য প্রকাশ করেছে। আইএআরসির তথ্য অনুসারে, যারা কখনো...

আনারস দারুণ পুষ্টিকর ফল। আনারস খাওয়া যায় নানাভাবেই। পানীয় তৈরির কাজেও আনারস ব্যবহার করেন অনেকে। আনারস দিয়ে তৈরি পানীয় খেয়ে পেটের মেদ কমানো বা ওজন কমানো যায়, এমন কথাও বলা হয়ে থাকে। আদতেই কি এই পানীয় খেলে ওজন কমে?...

সাদা তিল একটি অত্যন্ত পুষ্টিকর খাদ্য উপাদান, যা প্রাচীনকাল থেকেই বিভিন্ন রান্না ও চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়ে আসছে। এতে প্রচুর পরিমাণে ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, আয়রন, জিঙ্ক, ফাইবার এবং স্বাস্থ্যকর ফ্যাট রয়েছে, যা আমাদের শরীরের জন্য অত্যন্ত উপকারী। চলুন জেনে নেওয়া যাক...