দ্বীন ও দুনিয়ার কল্যাণে মুমিনের জীবন পরিচালিত হয়। প্রাত্যহিক জীবনে সুস্থতা মানুষের অন্যতম বড় সম্পদ। তাই রাসুলুল্লাহ (সা.) অসুস্থতা থেকে মুক্তির জন্য দোয়া শিখিয়েছেন এবং সুস্থ জীবনযাপনের করণীয়ও নির্দেশ করেছেন।
এক হাদিসে এসেছে— শরীরের কোনো স্থানে ব্যথা বা অসুস্থতা অনুভব করলে সেখানে হাত রেখে তিনবার ‘বিসমিল্লাহ’ এবং সাতবার নিম্নের দোয়াটি পড়া সুন্নত।
দোয়া: أَعُوذُ بِاللَّهِ وَقُدْرَتِهِ مِنْ شَرِّ مَا أَجِدُ وَأُحَاذِرُ উচ্চারণ: আউযু বিল্লাহি ওয়া কুদরাতিহি মিন শাররি মা আজিদু ওয়া উহাযিরু। অর্থ: ‘আমি আল্লাহ ও তাঁর শক্তির কাছে আশ্রয় চাই সব অনিষ্টতা থেকে, যা আমি এখন অনুভব করছি এবং যা ভবিষ্যতে অনুভব করতে পারি।’
ওসমান বিন আবুল আস (রা.) বলেন, ইসলাম গ্রহণের পর তিনি শরীরে ব্যথা অনুভব করছিলেন। এ সময় নবী করিম (সা.) তাঁকে নির্দেশ দেন— “যেখানে ব্যথা, সেখানে হাত রাখো, তিনবার ‘বিসমিল্লাহ’ বলো, এরপর সাতবার এই দোয়াটি পড়ো।”