লাইফ স্টাইল

বর্ষাকালে বাজারে দেখা মেলে সুস্বাদু ও রসালো লটকন। টক-মিষ্টি স্বাদের এই ফলটি শুধু স্বাদেই নয়, পুষ্টিগুণেও সমৃদ্ধ। নিয়মিত লটকন খেলে শরীরের নানা উপকার হয়। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় লটকনে রয়েছে প্রচুর ভিটামিন সি, যা শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করতে সাহায্য...

যদি তুমি কোনো বিশ্বাসের নাম উচ্চারণ করো একটাই নাম পাবে- ফিলিস্তিন। এ পৃথিবীতে ‘ফিলিস্তিন’ ছাড়া আর কোনো বিশ্বাস নেই। যদি তুমি বিশ্বাসী ও অবিশ্বাসীর মধ্যে পার্থক্য বুঝতে চাও তাহলে একটাই মানদণ্ড পাবে- ফিলিস্তিন। যদি তুমি মজলুমকে জালিম থেকে আলাদা করতে চাও তার ভেদরেখা হিসেবে যে...

পবিত্র হজ পালন আজ সোমবার থেকে আনুষ্ঠানিকভাবে শুরু হয়েছে। এবার বিশ্বের বিভিন্ন দেশ থেকে ১৫ লাখের বেশি হজযাত্রী সৌদি আরবে পৌঁছেছেন। ইরান যুদ্ধকে কেন্দ্র করে মধ্যপ্রাচ্যে চলমান ভঙ্গুর যুদ্ধবিরতি ও আঞ্চলিক উত্তেজনার পরিস্থিতির আবহেই ধর্মপ্রাণ মুসলমানেরা সৌদি আরবে জড়ো...

গরমে স্বস্তি দেবে ম্যাঙ্গো চিকেন সালাদ গরমের দিনে শরীর সুস্থ রাখতে হালকা ও পুষ্টিকর খাবারের বিকল্প নেই। মৌসুমি ফল আম দিয়ে খুব সহজেই তৈরি করা যায় সুস্বাদু ও স্বাস্থ্যকর ম্যাঙ্গো চিকেন সালাদ। এটি যেমন খেতে মজাদার, তেমনি সহজপাচ্যও। 6 উপকরণ ১টি পাকা...

  ছুটি কক্সবাজারের শুভেচ্ছা দূত হলেন তারকা দম্পতি শহীদুজ্জামান সেলিম ও রোজি সিদ্দিকী। একই অনুষ্ঠানে তাদের উপস্থিতিতে যাত্রা শুরু হয় পডকাস্ট ছুটির গল্প-এর। রোববার রাতে শেরাটন ঢাকায় এ চুক্তি সাক্ষর অনুষ্ঠিত হয়। এ সময় অনুষ্ঠানে উপস্থিত ছিলেন ছুটি গ্রুপের কো-ফাউন্ডার ও...

বাদাম তেল শুধু সৌন্দর্যচর্চার উপাদান নয়, বরং স্বাস্থ্য ও ত্বকের যত্নেও বহুল ব্যবহৃত একটি প্রাকৃতিক উপাদান। এতে রয়েছে ভিটামিন ই, প্রোটিন, জিঙ্ক, স্বাস্থ্যকর ফ্যাট ও পটাশিয়ামের মতো গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি উপাদান, যা শরীর ও ত্বকের নানা উপকারে আসে। বিশেষজ্ঞদের মতে,...

ঘুমানোর আগে পা ধোয়ার অভ্যাস শরীর ও মনের জন্য উপকারী হতে পারে—বিশেষ করে দীর্ঘ কর্মব্যস্ত দিন শেষে। আয়ুর্বেদ মতে, পা শরীরের তাপ ও শক্তির সঙ্গে সম্পর্কিত, তাই পা পরিষ্কার ও ঠান্ডা রাখলে শরীর কিছুটা শিথিল হয় এবং মানসিক চাপ...

আনোয়ার সাঈদ তিতু, কুড়িগ্রাম প্রতিনিধি:- কুড়িগ্রাম জেলার রাজারহাট উপজেলাসহ জেলায় জলবায়ু ও আবহাওয়া পরিবর্তনের সাথে খাপ খাইয়ে মিঠা পানিতে দেশী মাছের সঙ্গে গলদা চিংড়ি এবং বাহারী মাছ চাষ জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে। এতে করে পরিবারে প্রোটিন-পুষ্টি চাহিদা মেটানোর পাশাপাশি অর্থনৈতিকভাবে লাভবান...

গরমে স্বস্তির ফ্যাশন: ব্লক-বাটিকের নতুন রূপ কয়েক শতাব্দীর ঐতিহ্য বয়ে চলা ব্লক প্রিন্ট ও বাটিক এখন আর শুধু ঐতিহ্যের গণ্ডিতে সীমাবদ্ধ নয়—সময়ের সঙ্গে তাল মিলিয়ে এটি হয়ে উঠেছে আধুনিক ফ্যাশনের গুরুত্বপূর্ণ অংশ। গরমের দিনে হালকা সুতি পোশাকের চাহিদা যেমন বাড়ে,...

তাপপ্রবাহে একটু ঠান্ডা স্বস্তি পেতে ঘরেই সহজে বানানো যায় মজাদার কলার আইসক্রিম। তোমার দেওয়া রেসিপিটাকে একটু গুছিয়ে, পরিষ্কারভাবে তুলে ধরলাম—  কলার আইসক্রিম (সহজ রেসিপি) উপকরণ: কলা ৫–৬টি (পাকা, বড় সাইজ) দুধ ১ কাপ অথবা মিল্ক পাউডার ½ কাপ চিনি ২ চামচ প্রস্তুত...